De quoi parle ce message ?
Bij extreme hitte is het belangrijk om voldoende water te drinken, de schaduw op te zoeken en lichamelijke inspanning te beperken op de warmste uren van de dag. Let extra op kinderen, ouderen en mensen die al klachten hebben. Krijgt iemand hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid of raakt iemand suf? Verplaats die persoon direct naar een koelere plek, laat kleine slokjes water drinken en bel 112 als de klachten snel erger worden of iemand niet goed reageert.